Julia Hofmann

Von der Unsicherheit
in die Kraft, vom Stress in die Souveränität

Mit mir kannst du angstfrei über deine Themen sprechen. Als systemischer Coach begleite ich Dich lösungsorientiert und ressourcenaktivierend.

Fühlst Du dich manchmal energielos? Fragst Du dich wofür das alles? Hast Du manchmal den Wunsch ganz anders zu reagieren, kriegst es aber irgendwie nicht hin? Stehst Du vor einer besonderen Herausforderung und weißt nicht genau, wie Du damit umgehen sollst? Hast Du das Gefühl nicht mehr richtig wirksam zu sein?

Wenn Du dich fragst,

wie Du in bestimmten Situationen gelassen bleiben kannst
wie Du eine bevorstehende – vielleicht berufliche – Herausforderung meistern kannst, die in Dir deutliches Unbehagen oder sogar Angst auslöst
wie Du ein Verhalten, dass Du unbedingt ändern möchtest auch wirklich ablegen kannst.
wie Du mit einer Veränderung besser umgehen kannst

kann ein Coaching hilfreich sein.

Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus?

1. Schritt

Nimm Kontakt zu mir auf, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

2. Schritt

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären all deine Fragen und sehen, ob und wie wir miteinander arbeiten wollen.

3. Schritt

Wir beginnen mit der Zusammenarbeit. Ob vor Ort drinnen, draußen oder online. Mein 1:1 Coaching ist dabei individuell auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Weißt Du was dich antreibt?

Über 90% aller Menschen haben keine Antwort auf diese Frage. Wenn du weißt, welche Motive dich wirklich antreiben und wie du deine volle Energie frei setzen kannst, hilft dir das Klarheit in deine Entscheidungen zu bringen.

Kennst Du deine Stärken?

Hast du den Satz „Du musst deine Stärken stärken!“ schon einmal gehört? Es ist wahr, wenn du auf deine Stärken setzt kannst du viel mehr erreichen als wenn du ständig versuchst deine Schwächen zu verbessern. Du kommst schneller in deine Kraft und kannst deine Energie besser entfalten.

Wofür willst Du dich einsetzen?

Erst wenn du weißt, was dich wirklich motiviert kannst Du dein Leben gezielt danach ausrichten. Ein Wissen, dass dich glücklicher und gesünder leben lässt. Sicher wird es auch dann noch Tage geben, an denen du nicht energetisch um 06:00 Uhr aus dem Bett springst, aber du wirst wissen warum du aufstehst und kannst benennen wofür du stehst.

Willst Du deine Kommunikation verbessern?

Sich selbst gut zu kennen heißt auch sich selbst und sein Umfeld besser zu reflektieren. Mit diesem Verständnis für dich und Andere baust du Sensibilität auf. Diese Sensibilität wirst Du in Gespräche mitnehmen und besser in der Lage sein auszudrücken, wer du bist und was du willst.

Vielleicht treffen diese Punkte auch auf Dich zu

Du hast schon viele Coaching-Bücher gelesen, aber Du konntest dein Problem noch nicht lösen?
Du hast viel um die Ohren, es ist einfach zu viel! Du bekommst die Linse zum scharf stellen deines Fokus allein einfach nicht in eingestellt?
Du wünscht Dir jemanden, der Dir voll und ganz zuhört und Dir durch einen professionellen Coachingprozess hilft deine individuelle Lösung zu finden?

"Sprich mit mir angstfrei über deine ganz persönliche Herausforderung"

Hört sich das nach Dir an?

Du willst Dich persönlich weiterentwickeln und deine derzeitigen Hürden endlich lösen können?
Du kämpfst in bestimmten Situationen mit Emotionen und/oder Blockaden, willst Dich nicht damit abfinden sondern endlich eine Veränderung schaffen?
Du willst Dich wieder freier fühlen, motivierter Aufstehen und endlich wissen, wie Du in die Selbstwirksamkeit kommst?

Warum ein Coaching?

Erkennen neuer Handlungsspielräume

Wie sehen deine Optionen aus?
Welche Blickwinkel hast Du schon eingenommen?

Lösen emotionaler Trigger

Was triggert Dich?
Was wäre wenn das nicht so wäre?

Lösen innerer Blockaden

Würdest Du dich gerne anders verhalten?
Wie wäre es wenn es Dir gelingen würde?

Klarheit über Werte und Ziele

Was möchtest Du als nächstes erreichen?
Was treibt Dich in deinen Entscheidungen?

Über mich

Ob berufliches oder privates Anliegen. Ich brenne dafür Menschen in ihre Kraft zu bringen, ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihnen zu einem glücklichen, gesunden Leben zu verhelfen.

Methodenkompetent

Ich bin in folgenden Bereichen zertifiziert:

EmRelease Emotionscoach, 2024 bei Inkonstellation (anerkannt nach DCV, dvct, ECA, IHK, BDVT)
Systemischer Coach (IHK), 2024 zertifiziert durch die Industrie – und Handelskammer
Systemischer Coach, 2024 bei Inkonstellation (anerkannt nach DCV, dvct, ECA, IHK, BDVT)
Mental Coach, 2022 Holistic Sana by Claudio Trento
Personality Profiler Coach, 2020 bei LINC (Prof. Dr. Martin Puppatz)

Ich stehe für Authentizität, Empathie, Intuition, Diskretion und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Da 95% unserer Handlungen unbewusst und intuitiv erfolgen, arbeite ich gerne mit Methoden, die Unterbewusstes bewusst machen.

Einfühlsam und ehrlich

Vertrauen spielt im Coaching eine entscheidende Rolle. Mit mir hast du einen einfühlsamen und ehrlichen Coach an der Seite. Gutes Zuhören ist mir dabei ebenso wichtig wie Diskretion und Wertschätzung.

Berufs- und lebenserfahren

Ich bin als Diplom Geologin quer in die Unternehmensberatung eingestiegen. Ich habe sowohl in kleinen Teams, KMUs als auch in großen DAX Unternehmen gearbeitet und durfte in Projekten zur Digitalen Transformation viele Veränderungen begleiten.

Ich habe die Welt bereist, im Ausland gearbeitet, bin oft umgezogen und habe unterschiedlichste private Höhen und Tiefen kennen gelernt.

Das hilft mir heute einen stets wertschätzenden Blick einzunehmen.

Feedbackstimmen

Liebe Julia, das Systemische Coaching bei dir war ein voller Erfolg, du hast eine vertrauensvolle und freundschaftliche Atmosphäre geschaffen, in der man sich schnell leicht öffnen kann. Ich danke dir für deine einfühlsame und emphatische Art und im richtigen Moment die richtigen Fragen zu stellen. Danke, für dein großes Wissen, deine Professionalität und die vielen Ideen und Denkanstöße, die du mir auf den Weg gegeben hast. Ich war bestimmt nicht zum letzten Mal bei dir und kann es jedem wirklich nur ans Herz legen.

Melanie Frei

Fotografin

Julia hat mich als Coach in einer herausfordernden beruflichen Situation unterstützt und mir zu mehr Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit verholfen. Obwohl ich mich bereits als selbstreflektierter und optimistischer Mensch verstehe, hat Julia es geschafft in mir zusätzliche verborgene Ressourcen zu aktivieren und mich zu stärken. Aus jeder unserer Sessions habe ich viel positive Energie, Zuversicht sowie hilfreiche Tipps und Tools mitgenommen. Ihre Empathie und Einfühlsamkeit ist bemerkenswert, genauso wie ein sehr gutes Gespür dafür, was ich als ihre Klientin gerade brauche und was mich weiter bringt. Vielen Dank Julia für deine Unterstützung und Begleitung!

Svenia Körner

Organisationsentwicklerin

Julia ist mir als Coach mit unglaublich viel Offenheit und Empathie entgegengekommen. Sie hat von dem ersten Moment eine Atmosphäre geschaffen und mir einen safe space gegeben, in dem ich sowohl meine Probleme und Ängste sowie auch meine Wünsche und Hoffnungen aussprechen konnte - und das trotz ausschließliche remote stattfindender Sessions. Durch die Auswahl an passenden Methoden konnte ich innerhalb kurzer Zeit Ergebnisse sehen, dabei sind viele der Denkanstöße nach den Sessions nachhaltig hängengeblieben und begleiten mich auch nach dem direkten Austausch weiter. Ich bin Julia sehr dankbar, dass sie mir geholfen hat neue Perspektiven einzunehmen und, dass sie mich angeleitet hat Dinge zu sehen, die vorher verborgen waren. Auch ihre aufmerksame und wertschätzende Kommunikation sowie unkomplizierte Art hat mir sehr geholfen mich öffnen zu können, insbesondere in den Situationen, die für mich von großen Emotionen geprägt waren. Ich kann Julia nur von Herzen weiterempfehlen.

Hannah Kröger

Change Managerin

Julia Hofmann hat mit ihrer warmen und freundlichen Persönlichkeit schnell eine vertrauliche und doch professionelle Atmosphäre zwischen uns geschaffen. Dadurch konnte ich offen und urteilsfrei über meine Themen und Bedürfnisse reden. Julia Hofmann hat spannende Denkanstöße geliefert, die zum Nachdenken anregen, ohne dabei Lösungen vorzugeben oder zu verwerfen.

Josephine Mitze

Projektmanagerin

Das Coaching mit Julia war für mich äußerst bereichernd. Julia überzeugt nicht nur durch ihre äußerst professionelle Herangehensweise, sondern auch durch ihre sympathische Art, sodass ich mich bei ihr bestens aufgehoben fühlte. Durch gezielte Fragen ermöglichte sie mir, meine Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was mir sehr weiterhalf. Julia unterstützte mich dabei, einen stabilen Anker zu setzen, der auch heute noch regelmäßig zum Einsatz kommt. Ihre Hilfe hat langfristig positive Veränderungen bewirkt, wofür ich sehr dankbar bin und empfehle sie sehr gerne weiter.

Christine Maletz

Produktmanagerin

Wo liegen meine Stärken? Welche Motive treiben mich beruflich und privat an? Diese Fragen habe ich mir des Öfteren gestellt. Julia Hofmann hat mir mit ihrem fundierten Persönlichkeitscoaching nicht nur Schlüsselkompetenzen und Motive aufgezeigt, sondern auch praktische Tipps gegeben, wie ich diese Erkenntnisse im Alltag nutzen kann. Und selbst in einem rein virtuellen Coaching hat sie es durch ihre offene und sympathische Art geschafft, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.

Eva Maria Fürst

Senior Managerin PMO

Das Persönlichkeitscoaching hat mir geholfen Details zu erkennen, die mir zuvor noch nicht klar waren. Meine persönlichen Potentiale kann ich nun wesentlich besser einschätzen. Die professionelle und vertrauensvolle Reflektion während der Durchführung war super.

Sophie Lilienthal

Juristin